Friday 22 November 2019
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English

عصير طبيعي يحارب الأرق ويساعدنا على النوم

يمكن أن تكون لمشكلة الأرق مجموعة واسعة من الأسباب، مثل الإجهاد والعمل في المنزل، وقد يؤدي النوم السيء المنتظم إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري. ولكن خبراء الصحة قالوا إن إجراء تعديلات بسيطة على نمط الحياة يمكن أن يساعد على النوم الجيد، كما يلعب النظام الغذائي دورا أساسيا في ذلك. [ ]


آخر الأخبار
هشتک:   

طبيعي

 | 

يحارب

 | 

الأرق

 | 

ويساعدنا

 | 

النوم

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر