Monday 28 September 2020
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
مانكيش كوم - منذ 2 أشهر

اهم 6 مشروبات لمحاربة القلق والحصول على نوم عميق

فالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الأعشاب العلاجية والترايبتوفين وهي أحماض أمينية أساسية تساعد الجسم على إنتاج هرمونات السيراتونين والميلاتونين، بحسب ما ذكرت شبكة CNN البريطانية.-شاي الكاموميل أو البابونج يُعد شاي الكاموميل أحد أنواع الشاي المهدئة التي تساعد على النوم، والمستخدمة تقليدياً في مناطق كبيرةٍ من إيران.يُعد شاي الكاموميل أحد أنواع الشاي المهدئة التي تساعد على اهم 6 مشروبات لمحاربة القلق والحصول على نوم عميق رابط الموضوع


آخر الأخبار
هشتک:   

مشروبات

 | 

لمحاربة

 | 

القلق

 | 

والحصول

 | 

مصادر