Friday 29 May 2020
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
مانكيش كوم - منذ 6 أيام

لو فى ثانوية عامة متخليش التوتر يأثر عليك.. اعرف كيف تقلل الضغط والقلق

قلق وضغط عصبى وتوتر .. هى الحالة التى يعيشها طالب الثانوية العامة دائما خاصة مع اقتراب موعد الامتحانات، وقد يزداد القلق والتوتر بسبب انتشار فيروس كورونا والخوف من العدوى، لذلك يقدم اليوم السابع بعض النصائح لطالب الثانوية العامة للحد من التوتر فى الامتحانات، وفقا لما ذكره موقع verywellmind 1:النوم بعدد ساعات كافية، من الاشياء التى لو فى ثانوية عامة متخليش التوتر يأثر عليك.. اعرف كيف تقلل الضغط والقلق رابط الموضوع


آخر الأخبار
هشتک:   

ثانوية

 | 

متخليش

 | 

التوتر

 | 

الضغط

 | 

والقلق

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر