Saturday 4 April 2020
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
مانكيش كوم - منذ 9 أيام

عشان لما توزن نفسك ما تتفاجئش.. 7 تمارين رياضية ممكن تمارسها وانت فى البيت

الإجازة عند الكثيرين  لا تعنى سوى الاكل والنوم فقط خاصة فى ظروف البعد الاجتماعى والتوصيات بعدم مغادرة المنزل للمساعدة فى منع انتشار فيروس كورونا، لكن يمكنك أن تضفى على إجازتك روح مختلفة من النشاط والحيوية للحفاظ على لياقتك او لخسارة وزنك وهى تمارين بسيطة يشوبها الضحك والمرح والعودة لأيام الطفولة .   الرقص نعم الرقص عشان لما توزن نفسك ما تتفاجئش.. 7 تمارين رياضية ممكن تمارسها وانت فى البيت رابط الموضوع الاصلي


آخر الأخبار
هشتک:   

تتفاجئش

 | 

تمارين

 | 

رياضية

 | 

تمارسها

 | 

البيت

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر