Wednesday 14 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البوابه - منذ 7 أيام

أنت بحاجة الى قيلولة في مكان العمل

في المرة القادمة التي تشعرين بها بالنعاس في مكان العمل لدرجة عدم القدرة على التركيز، لا تفكرين مرتين وقومي باخذ قيلولة قصيرة. نعم، هذا صحيح.. بينما لن يشعر زملائك في العمل بالرضا عن تصرفك، دعينا نشرح لك لماذا انت بحاجة الى قيلولة قصيرة في مكان العمل.القيلولة ستدفعك لاغماض عيونك والابتعاد لفترة عن شاشة الجهاز، وهذا يعني انخفاض لمستوى التوتر في الجسم، وابتعاد عن مسببات الضغط والقلق والتوتر. لمدة 20 دقيقة سوف يكون بمقدورك الاستمتاع بوقت للاسترخاء والراحة والتخلص من المشاغل المسببة للقلق الجسدي والنفسي.وبالمقابل سوف تتمكن من التركيز بشكل افضل على حل المشاكل العالقة. © 2018 البوابة (www.albawaba.com) إقرأ المزيد

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

بحاجة

 | 

قيلولة

 | 

العمل

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر
براثا
مکتب السید الخامنئي
al-elam Online
آر تی
اخبار العراق
اخبار الناصریه
الاتجاه برس
الاتحاد الوطنی الکوردستانی
البوابة العراق
البوابه
الحکمه
الخبر الجزائر
السبیل
السومریة
الصحافة المستقلة
المربد
المسلة
المنار لبنان
الناظر الاخبارية
الوطن سورية
انباء الاعلام العراقي
اوروك نيوز
ایرنا
بی بی سی
تسنیم
جامعة الكوفة
جريدة الصباح
جريدة المدى
سومر نیوز
شبكة الإعلام العراقي
شبکة أخبار الناصریة
صدى الاعلام للانباء
صوت العراق
عراق الحر
عراق برس
عين العراق الاخبارية
عین العراق
فدكـ الثقافية
قناه الغدیر
كنوز ميديا
مانكيش كوم
مهر
وزارة الدفــاع العراقيــة
وكالة فارس
وكالة الأنباء الأردنية
وكالة الأنباء الإسلامية
وكالة الأنباء العراقية
وكالة الاستقلال للأخبار
وكالة الاعلام العراقي
وكالة الرأي الدولية
وكالة الصحافة المستقلة
وكالة الصدى نيوز
وكالة انباء الاعلام العراقي
وكالة خبر للانباء
وكالة رم للأنباء
وكالة صدى الاعلام
وكالة نون الخبرية
وکالة العراق المرکزیة للأنباء
کتابات
کل العراق